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​亚麻籽为什么有抗炎效果
2022-09-08

亚麻籽为什么有抗炎效果

因为亚麻籽中含有丰富的α-亚麻酸。其对脂类炎症介质的作用是:当炎症发生时,细胞膜上的花生四希酸AA,在环氧化酶和脂氧化酶作用下,产生一系列具有生理活性的脂类介质。主要包括前列腺素PGE2和四系白三烯LT4,引起炎症反应。

α-亚麻酸的代谢产物EPA是AA的同类物,通过竞争同一种酶系,产生前列腺素PGE3和LT5系白三烯LT5抑制PGE2和LT4的产生,与PGE2和LT4相比,PGE3和LT5对炎症活动几乎没有作用,因此体内α-亚麻酸具有良好的抗炎作用。

皮肤有炎症该怎么办

1、注意清洁。清洁是缓解面部皮肤炎症的第一步。这里的清洁不使用普通的水,而是要用烧开的水,自然放凉,让后再清洁面部皮肤。洗得时候,最好用开水烫过的棉帕。

2、不要用手或其它尖锐物品去刺发炎的地方。手不管洗得有多干净,都会有许多细菌。用手去抓挠或者用针等尖锐物品去刺发浓的地方,会让发炎的地方受更多细菌的侵蚀,加重红肿想象。

3、涂抹消炎的药膏,要用棉签。消炎药膏是必须要涂抹的,它会让面部已经红肿的地方更快的恢复。涂抹的时候,千万不要用手,因为手上也会有很多肉眼看不见的细菌。

4、减少油脂的摄入。油脂摄入量少了,面部皮肤分泌的油脂就不会那么多,所以平日的饮食最好以清淡为主,还要注意多喝水,帮助体内代谢。

5、带防尘口罩。出门或去到灰尘比较大的地方,记得带上纯棉的医用防尘口罩或者面罩。避免空气中的细菌灰尘落到脸上发炎的地方,加重发炎的症状。

6、不要使用化妆品。不要因为面部皮肤发炎而使用一些遮瑕的物品去遮盖它,化妆品里含有大量对皮肤有刺激性的物质。皮肤已经发炎了,使用化妆品只会加重它发炎的症状。

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